Wat is gezond eten?

Iedereen wil het, maar weet iedereen wat gezond eten dan precies is? Gezond eten is een veelbesproken thema in ons land en het lijkt wel of het belang van gezond eten steeds meer wordt ingezien. Maar: wat is n...

Het krijgen van meer zelfvertrouwen

Ben je erg onzeker over jezelf en ervaar je een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen? Dan is dat bijzonder vervelend, want doorgaans wordt zelfvertrouwen beschouwd als de fundering onder het levensgeluk. Met ee...

Wat is social media?

Onder social media worden de online platformen verstaan waar de gebruikers zonder dat sprake is van een professionele redactie voor de inhoud zorgen. Typisch voor de social media is de interactie en de dialoog tussen de gebruikers onderling. Tegenwoordig word...

Tips voor het verminderen van stress

Stress verminderen, hoe doe je dat? Veel mensen ervaren stress en hebben er veel voor over om van dat nare gevoel af te komen. Voor de goede orde, met stress bedoelen we een vorm van spanning die in het mensel...

Liefde is samen …?

Liefde, wat is nou precies liefde? Wanneer vraag jij je af ben ik verliefd? Waar merk je dat dan aan? Voel je dat? Liefde is samen, dat vooral. Het is samen willen zijn, het liefst voor de rest van je leven ma...

Wat is positieve gezondheid?

Positieve gezondheid komt neer op een betekenisvol leven, een leven dat mensen centraal stelt. De nadruk ligt daarbij specifiek op veerkracht en eigen regie. Daarbij gaat het met name op het aanpassingsvermogen van de mens en dus niet op de beperkingen of de ...