Zelfwaardering

Zelfwaardering kun je omschrijven als je goed voelen met wie je bent en wat je doet. Zelfwaardering is onderdeel van je complete zelfbeeld. De mate waarin jij jezelf waardeert zegt meteen iets of je of positie...
Behandeling burn out

Het behandelen van een burn out

Heel vervelend als je te maken hebt met burn out klachten, want het herstel van een burn out kan best even duren. De klachten kunnen variëren, net als de behandelingen. In elk geval zul je het allemaal even wa...

Wat is ware liefde?

Ja, geef daar maar eens antwoord op: wat is ware liefde, wat is echte liefde? Het kan voor jou iets heel anders zijn dan voor een ander. Voor de meeste mensen is ware liefde dé liefde van je leven. Anderen menen dat je wel meer ware liefdes in je leven tegen ...

De voordelen van mentaal gezond zijn

Je zou mentale gezondheid prima kunnen omschrijven als geestelijke veerkracht, een tamelijk onmisbare eigenschap om je staande te houden in de hedendaagse samenleving. Mentale gezondheid en lichamelijke gezond...

Hoe jij je onzekerheid kan overwinnen

Onzekerheid kan knagen en je een ongelukkig gevoel geven. Zaak dus die onzekerheid te overwinnen en te zorgen dat je wel weer met een gezonde dosis zelfvertrouwen door het leven gaat. Niemand wil onzeker zijn,...

De redenen om een influencer te worden

Wat wil je worden? Je wilt influencer worden? Influencer, wat is dat dan eigenlijk?  Simpel gesteld wordt een influencer ingezet om invloed uit te oefenen op het gedrag van een bepaalde doelgroep. Zeker de bekende influencers hebben vaak ontzettend ...

Wanneer jij weet dat je verliefd bent

‘Verliefd zijn is veel leuker’. Guus Meeuwis zong het ooit en daarmee sloeg de zanger de spijker maar weer eens op de kop. Want verliefd zijn is leuk. Het zijn de vlinders in je buik, de eerst geheime afspraa...

Wat is gezond eten?

Iedereen wil het, maar weet iedereen wat gezond eten dan precies is? Gezond eten is een veelbesproken thema in ons land en het lijkt wel of het belang van gezond eten steeds meer wordt ingezien. Maar: wat is nou precies gezonde voeding? Wij helpen je alvast e...

Het krijgen van meer zelfvertrouwen

Ben je erg onzeker over jezelf en ervaar je een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen? Dan is dat bijzonder vervelend, want doorgaans wordt zelfvertrouwen beschouwd als de fundering onder het levensgeluk. Met ee...