Iedereen heeft weleens te maken met lichamelijke klachten. Soms verdwijnen ze vanzelf, maar in andere gevallen is hulp van een fysiotherapeut nodig. Jaarlijks bezoeken honderdduizenden mensen in Nederland een fysiopraktijk voor uiteenlopende klachten. Maar welke problemen komen het vaakst voor in de behandelkamer? In deze blog lees je over de klachten waarmee mensen het vaakst naar de fysiotherapeut gaan.
Rugklachten blijven op nummer één
Rugklachten zijn veruit de meest voorkomende reden voor een bezoek aan de fysiotherapeut. Lage rugpijn, spit of een hernia: het komt bij mensen van alle leeftijden voor. Lang zitten, verkeerd tillen, stress of juist te veel inspanning kunnen de oorzaak zijn. Een fysiotherapeut helpt niet alleen met pijnverlichting, maar werkt ook aan het herstel van mobiliteit en kracht.
De behandeling bestaat vaak uit een combinatie van oefentherapie, houdingsadvies en mobilisatietechnieken. Rugklachten komen niet alleen voor bij fysiek zware beroepen, ook mensen met een zittend beroep lopen risico.
Nek- en schouderklachten
Een andere veelvoorkomende categorie zijn klachten aan nek en schouders. Denk aan een stijve nek, een zeurende pijn in de schouder of een bewegingsbeperking. Veel van deze klachten ontstaan door een verkeerde werkhouding, stress of repeterende bewegingen.
Een goede fysiotherapeut onderzoekt waar de klacht vandaan komt. Is het een lokale spieroverbelasting of straalt de pijn ergens anders vandaan? De behandeling richt zich vaak op het verbeteren van de houding en het versterken van spieren die de nek en schouder ondersteunen.
Spanningsgerelateerde klachten
Bij nek- en schouderklachten speelt stress vaak een grote rol. Spieren spannen zich langdurig aan, wat kan leiden tot hoofdpijn, vermoeidheid en verminderde concentratie. Een fysiotherapeut kan helpen om deze vicieuze cirkel te doorbreken.
Knieklachten bij sporters en niet-sporters
Knieproblemen komen veel voor, vooral bij sporters. Klachten als springersknie, meniscusletsel of overbelasting van de knieschijf zijn bekend bij hardlopers, voetballers en tennissers. Maar ook mensen die minder actief zijn, kunnen te maken krijgen met knieklachten door slijtage of een verkeerde manier van bewegen.
De behandeling is sterk afhankelijk van de oorzaak. Soms volstaat spierversterking rondom de knie, in andere gevallen wordt er gekeken naar de stand van het been of de beweegpatronen. Ook het adviseren van geschikt schoeisel of aanpassingen in sporttechniek hoort bij het behandeltraject.
Klachten door overbelasting
Overbelasting ontstaat wanneer een bepaald deel van het lichaam te vaak of te intensief wordt gebruikt, zonder voldoende hersteltijd. Denk aan tenniselleboog, muisarm of peesontstekingen. Deze klachten ontstaan vaak sluipenderwijs, waardoor mensen pas laat aan de bel trekken.
Een fysiotherapeut herkent de signalen en helpt je om je activiteiten op een verantwoorde manier op te bouwen. Daarbij wordt gekeken naar techniek, houding en belasting in het dagelijks leven.
Revalidatie na blessures of operaties
Fysiotherapeuten spelen ook een belangrijke rol in het herstel na een blessure of operatie. Of het nu gaat om een gescheurde enkelband, een nieuwe heup of een schouderoperatie: een goed revalidatieplan is cruciaal.
De therapie is afgestemd op jouw situatie en doelen. Denk aan het verbeteren van mobiliteit, het opbouwen van kracht en het herwinnen van vertrouwen in het eigen lichaam. Stapsgewijze opbouw en deskundige begeleiding maken het verschil in het herstelproces.
Ben je op zoek naar een ervaren fysiotherapeut in de regio? Bij fysio Nootdorp kun je terecht voor de behandeling van uiteenlopende klachten. Of je nu last hebt van je rug, knie of schouder, of herstellende bent van een operatie: professionele begeleiding helpt je sneller en veiliger op weg naar herstel.
Fysiotherapie is veel meer dan alleen het behandelen van pijn. Het draait om het herstellen van functies, het voorkomen van herhaling en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Met de juiste aanpak en ondersteuning kan iedereen werken aan een sterk en soepel lichaam.